5大瘦身錯誤方式
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32209766/IssueID/20100105
●喝茶飲 茶飲若添加水溶性纖維質，可增加腸胃蠕動，但無法減少體脂肪
●吃寒天 食物添加寒天若經調味，仍會增加熱量及糖分，寒天纖維雖可增加飽足感，但無法消除體脂肪
●吃燕麥 燕麥等膳食纖維可增加腸胃蠕動，但無法減少體脂肪
●擦瘦身霜 瘦身霜多添加辣椒膏、薄荷，可加速皮膚表皮新陳代謝，但緊實效果短暫，也無法消除體脂肪
●穿塑身衣 塑身衣僅能雕塑曲線，無法消除體脂肪
資料來源：周林興醫師、趙昭明醫師、高雅群營養師