
http://www.flowerdj.com/X/HTMV2/XA_AI598_800.DJHTM
2/22開學&不要當宅女的敗家女笑逐顏開 ! !
1/21已訂花送大嫂___祝她生日&結婚週年快樂 !!!

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老婆要知道:
老公就是老公,只要去愛,不要拿來比較,不要老說別人的老公如何如何好,
別數落他沒出息,你是他最親密的人,你還這麼說他,好像不太應該,
對大多數男人來說,讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。
愛他一定要尊重他,再生氣也不可以出口傷人,
言語的傷口有時一生都在流血的。身體的傷害很容易治癒,精神的傷害後果是可怕的。
老公要明白:
老婆就是老婆,只要去疼,不要拿來比較,別說她不如別人的老婆漂亮,
別數落她不够能幹,龍配龍來鳳配鳳,漂亮的,你沒有福分獨擁,能幹的,
你沒有能力享用,更何況「安知千裡外,不有雨兼風」?女人天生是弱者,
需要男人的疼愛,精神的傷害對她們來說後果將更可怕。一個女人這麼愛你,
你還忍心讓他受傷嗎?
老婆要知道:
不要擺臉色給對方看,一個生氣的女人是很醜陋的。他工作已有許多壓力,
沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。
對方性格上會有缺點,生活細節會與你不同,令你不滿意,但他怎麼可能是
完美的,在你面前,他要放下面具,做回自己,做個普通人。
寬容是做人和對待婚姻應有的態度。容忍和體諒對方。
老公要明白:
不要把老婆當作出氣筒,一個只會對著老婆指手划腳的男人是最窩囊的男人。
老婆是你的家庭花園裡的月季,老公應該是特聘的專職園丁,園丁盡職了,
花朵就會開得更燦爛。老婆也不是整天呆在花園裡的嬌生慣養的月季,
她也要經歷風雨的洗禮,像男人一樣面對社會、事業、同事,面對嘗試、
成功、失敗,她們遇到的困難比男人更多,回家還有永遠做不完家務等著處理乾淨,
還有孩子的學習、生活需要料理妥當,老公就不能讓老婆也放下面具,
做回自己,做個輕鬆人嗎?
老婆要知道:
男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要,不管在私下他有多麼寵愛你,多麼怕你。
在人前一定要給足對方面子,讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的頂天立地的男子漢,
他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的強大後盾和高高在上的身份,可是,我們大多是普通人呀。
老公要明白:
女人也是獨立的人,也有自尊。婦女翻身得解放的口號已經喊了半個多世紀,
為什麼還得做二等公民呢?尊重對方和維護尊嚴是互動的,不是靠單方面的努力
就能實現的。男人為什麼不能想想,虛榮的男人才需要虛偽的自尊啊,
只有塌實的男人才能得到他人從骨子裡產生的尊重。老婆要知道:
老公的父母就是自己的父母,將心比心,愛屋及烏,老吾老以及人之老,
只要內心深處真正感到這就是我自己的父母,心理上對老人依戀親密,
老人會感受到這份真心的。何況,人老了很像孩子,只要像哄孩子般
哄老人開心就好了。我們自己也有老的一天。
老公要明白:
老婆也是父母心頭的肉,也是父母一把屎一把尿拉扯長大的,
也是父母含辛茹苦培育成材的。你也要用同樣的思維方式來將心比心,
愛屋及烏,把老婆的父母當自己的父母,盡你半子的義務。
完美的家庭需要兩夫妻相互愛護相互體諒相互寬容......
人生苦短,善待自己! 善待最愛自己的男人和女人。
品質不好的情人
才會將你的人生弄得一團混亂..
雖然她擁有一段穩定而熱烈的愛情
但還是經常被誤認為..
在感情世界中落單
很多人急著替她介紹對像..
她很自然地說:
「我已經有一位很要好的男朋友了」
親友們對這件事情的回應:
「啊!?那你常常加班,他不會埋怨喔!!」
「你常跟我們出去玩,他不會生氣喔!?」
「你和他的感情,該不會很冷淡吧!!」
同時指出了一個現代人對愛情的
一個很大的盲點..
難道所謂的「熱戀」,就是要隨時表現出
肝腸寸斷、忙得人仰馬翻..
或膩得如膠似漆呢!?
還是要像展示新買的名牌皮包一樣..
動不動就在人前人後
把LOGO秀出來招搖呢!?
幸福真正的樣貌,其實是:
「簡單」
他和她的這段感情,都不是彼此的初戀
甚至各自都經過大風大浪..
在生命中的某個角落相逢時
他們都已經知道幸福真正的樣貌..
在她過去的戀情裡,也曾有過
「奪命摧魂叩」的心慌..
只要突然找不到彼此,手機就響個沒完
分不清楚是溝通、還是爭吵的對話..
總將難以入眠的夜晚..
糾纏得更加漫長,回頭看看那些日子
愛情竟顯得那麼複雜、那麼艱難..
而今和他在一起的時光
如此簡簡單單,平日各忙各的..
有時也會有簡訊或E-Mail問候家常
因為瞭解與諒解..
雙方沒有太多期待的壓力
每一次的聯絡或相處..
都喜悅得像是上天恩賜的禮物般..
即使只是兩個人一起去郊外
坐在草地上看雲吹風..
甚至一句話也沒說
就能自在地享受幸福的時光..
原來愛情的經歷
也有層次不同的過程:
「見山是山」、「見山不是山」
「見山又是山」..
複雜與艱難的,有時候是心境
有時候是外表、有時候是技巧..
舉例來說:
若太在意別人品頭論足的評價
常忘了用最適當的方式去付出..
彼此互動的方式太複雜
相處的模式就變得艱難..
若對幸福的要求太多,既不知道自己
真正要的是什麼!?也不懂得取捨!?
追求幸福的方法複雜
達到幸福之門的路途就充滿艱難..
也是檢驗愛情品質的
一個很客觀的標準,要讓愛情簡單..
最好的方法,就是精選適合的對象
一個真正值得你去愛、也懂得愛你的人..
自然會讓愛情變得簡單..
你不再需要猜測他的心意
也不用擔心他的行蹤..
不必害怕也許會在無意之間激怒他
不會懷疑他做任何事情的動機..
你們之間有一點牽掛,卻不會到糾纏的程度
你們之間有一點想念,卻不會到傷心的地步..
你們之間有一點依靠,卻不會到賴著對方到:
「你不照我的意思,我就死給你看」的難堪..
簡單的愛情,像品質最好的化妝保養品
成分很自然、效果很精緻..
它給你養分和美麗,卻不會讓你覺得很麻煩
更不會把你的生活弄得很混亂..
相對而言簡單..
也是檢驗愛情品質的一個很客觀的標準
凡是會讓你覺得複雜或艱難的感情..
不管他是誰、條件有多好
都不適合和你天長地久地耗下去..
《愛情故事》裡的名言是:「愛是永遠不用說對不起的。」
然而,當你戀愛的經驗豐富了一點,你未必會同意這句說話。
愛是需要說對不起的。
世上除了親情之外,並沒有不需要說對不起的愛。 <--要小心解讀喔
有時候,親情也要說對不起......
說對不起,是對事而不是對人.....
一句「對不起」,曾經是多麼難以啟齒也好,
有一天,你知道如果你不說,你便會失去很多甜美的幸福。
當你做錯了事,當你傷害了他,當你固執得不可理喻之後,
為甚麼還要堅持不肯道歉呢?你不道歉,他不會知道你心裡的歉意。
你有多少歉意,就有多少愛 意。
你不說出來,他又怎會知道呢?
我願意說「對不起」,因為我在乎。
我願意說「對不起」,因為我不是小孩子了,我不能那麼無賴,希望你把我當作
小孩子,甚麼也不放在心上。
我願意說「對不起」,因為我認為你比我的面子更重要。
我願意說「對不起」,因為我認為說比不說勇敢。
我願意說「對不起」,因為我想看到你的微笑。
我願意說「對不起」,也許是我年紀大了。
其實.....越是親人更需要說這句話吧^^......
有時越在乎的人.....我們往往會越容易失去分寸
常常說~~我需要你~~我愛你....是很重要的!
你<妳>認為呢???
因為,有些東西,一但失去了.......
也許就要不回來了.......
http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,100302+112010011700078,00.html
中國時報 葉啟斌
精神科醫師小威,近一年來一臉愁苦地逢人就問「人生的意義是什麼?」
期盼有人指點迷津…
其實精神科醫師也有心理問題的還真不少。
一位精神科醫師也是我的好朋友小威,某天突然問我:「人生的意義是什麼?」
直覺上告訴我,40幾歲的他是不是遇見了什麼中年瓶頸?
望著一臉愁苦的好友,職業病讓我聯想到了憂鬱症,卻又不敢妄下斷言。
小威繼續娓娓道來,他說,因為想得到答案,
他最近一年逢人就問相同的問題,
對象包括醫界前輩、同儕,甚至熟識的企業領袖、教授…,
只求有人指點迷津。
面對這個難解的習題,有瀕死經驗的蕭醫師跟小威說:
「雖然我與死亡曾近在咫尺,也經歷過親人罹癌,但至今還是沒能洞悉人生的意義。」
另一位正在辦離婚的醫師則說:「生命要留給自己,另外也要利用時間陪陪父母。」
此外還有醫師因為升等受挫,懷疑自己可能根本不適合做醫師,
考慮放棄曾經努力過的一切,離開現有的跑道。
另一方面,事業當紅的教授與主任們則說:
「工作都做不完了,那來多餘的時間去想這些問題?」
問人得不到答案,虔誠向佛的小威乾脆去問神。
透過知名禪寺舉辦的心靈成長課程,
小威說,他漸漸領悟到愛與付出才是人生的真諦,
至於不安的心靈,則是來自於對未來不確定感的恐懼。
然而,多數人就像小威一樣,雖過了「不惑之年」,
人生的風風雨雨,無論是事業或家庭的挫折都已經歷,一切也都已過去,
但對於自己要什麼、不要什麼,還是一團迷惑。
一位年過40仍是單身貴族,但每天都精心打扮,
急於抓住青春尾巴的企業女主管對我說:
「葉醫師,為什麼我每次看見你都好想哭,
你告訴我,憂鬱症應該9個月就會好,
現在都已經過了2年了,我到底為什麼還沒好?」
這位女主管只想靠藥物趕走憂鬱的想法,讓我想到另一個,
唯一的人生目標只有藉由不斷四處提告,達到所謂伸張個人權益的憂鬱症病患。
雖然最後他如願拿到雇主賠償金、多項政府補助,
病情卻始終不見好轉,甚至仍須長年住院。
再次碰見小威,只見講台上的他神采奕奕,往日陰霾已一掃而空。
我好奇地問他:「你的人生困惑到哪去了?」
小威露出幸福的微笑說,經過一整年的汲汲問道,
他終於頓悟到,此時此刻能以精神科醫師的身分站在這裡,
是因為背後多少師長、親友,以及病患的成全。
所以,懷抱一顆感恩的心,就是他腳踏實地往前走的最佳動力,
至於未來該往哪裡走,老天爺會作最好的安排。
一位朋友因為產後憂鬱,也曾問我類似的問題,她很難過自己因為生病,
沒有辦法在工作上發揮原有的效率與表現,人生頓時彷彿失去意義與價值。
一路走來,我以朋友兼主治醫師的身分陪著她,
看著她的成長,學會感激身邊的人,不再只執著於工作上的成就感。
一年後,她的眼神終於再度綻放光芒。
我想,她已經瞭解到人生在不同的階段,什麼事情該放棄,而什麼才是該珍惜的吧!
正因為有了昨天,今天是才會是屬於她的;至於明天,睡一覺起來,再說吧。
(本文作者現任三軍總醫院精神部兒童青少年科主任)
http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801+112010012100081,00.html
中國時報 盧金足/台中報導
肺癌是台灣第一大癌症死亡主因,抽菸更容易引發肺癌。
中山醫學大學昨發表最新研究發現,抽菸者一天只要喝一杯120西西綠茶,
比抽菸不喝綠茶者,罹癌風險少13倍。
原因是綠茶有兒茶素,有很強抗氧化劑,可抑制癌症生成。
中山醫學大學公共衛生研究所教授翁瑞宏、副教授李鴻森、
研究所學生林宜心在美國癌症學會發表研究論文
「飲用綠茶有助遏止抽菸誘發肺癌之風險」,
強調每天喝一二○西西綠茶(約三到五公克茶葉),
就可抑制引起腫瘤的類胰島素生成因子。
翁瑞宏說,研究對象包括170位肺癌病患和340位健康民眾,總計超過500人,
針對抽菸習慣、綠茶與飲食攝取、生活方式還有醫療狀況等進行調查。
結果發現,不抽菸、不喝綠茶者罹患肺癌風險,比每天至少一杯綠茶的人高5倍;
不喝綠茶的抽菸民眾罹患肺癌機率,比每天至少一杯綠茶者高13倍。
研究指出,綠茶中某些化學成分可抑制肺癌腫瘤的形成,
之前研究也證實茶能保護人體,
抵制胸、前列腺、胃、膀胱等部位成形中的惡性腫瘤。
這項研究也強調,兒茶素是很強的抗氧化劑,茶製品展現抑制癌症生成的作用,
喝綠茶有助減低罹患肺癌風險,但戒菸仍是預防肺癌最佳的方式。
中國醫藥大學附設醫院癌症中心副院長陳志毅表示,肺癌致癌因素很多,
民眾不要以為每天只靠喝綠茶就能抑制肺癌的發生;
因為肺癌產生的機轉,還有空氣汙染和生活作息、壓力等因素。
醫界也認為,論文研究採樣人數只有五百多人,
如能更有前瞻性,擴大到上萬人就更具有參考性。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=231801
【元氣周報/記者胡宗鳳/台北報導】
76歲的黃老太太輕輕跌坐後,腰部就開始疼痛。近來症狀變本加厲,
「走一步,痛一步」,竟至痛到無法睡覺,
經兒子陪同到醫院檢查才知是骨質疏鬆症引起的「脊椎壓迫性骨折」在作祟,
手術治療後才感到舒服。
「骨質疏鬆症是沒有辦法治癒的病」,中國醫藥大學附設醫院骨科主任陳衍仁說,
現行藥物治療對骨鬆症來說,只是小幅度改善骨質而已,
因此防治骨鬆最好的方法,就是自年輕時就能儲足骨本,
但即便如此,「防治骨鬆仍是一輩子都要做的事」。
「每個人都無法預測自己骨質流失的速度,
只能說骨本高的人,比較有本錢承受骨質流失。」
陳衍仁說,20歲以前是儲存骨本最好的時機,
不抽菸、不喝酒,曝曬溫和陽光、充足的運動都是儲存的方法,
家長應該讓小孩子多跑跑、多跳跳,
不要老讓孩子關在家裡讀書、寫功課,免得骨本儲存不夠。
陳衍仁說,骨頭要健康,必須「受力」,也就是說腳一定要踩地,
用身體重量去刺激骨頭,才能鞏固骨頭;
長期臥床的人一定會骨鬆,也是這個道理。
再者,若一隻腳骨折,必須用枴杖走路時,
那隻無法踩地的腳,三個月後就會骨質疏鬆。
陳衍仁說,骨折癒合後,就需要多做運動來鍛鍊,才能改善骨質的流失。
陳衍仁說,近年來由於生活方式、飲食習慣的改變,
許多在老人家常見的疾病,反而在年輕族群中悄悄發生。
根據衛生署的年度報告,40歲以上女性,1/4有骨質流失問題;
而65歲以上女性,則1/4有骨質疏鬆。
因此骨質的問題對於年輕女性的威脅,已經愈來愈嚴重。
他說,骨質疏鬆之所以未受到大家重視,是因為骨質疏鬆的發生過程,
完全是不著痕跡、幾乎沒有任何症狀。
而一旦形成骨質疏鬆後,便會使得骨頭本身變得脆弱,
而無法承受外力的壓迫(例如跌倒、扭傷),因而造成骨頭斷裂、變形等情形。
根據衛生署報告統計,國人每年因骨質疏鬆症而導致骨折,高達13萬人次,
其中約有4000至5000人因髖關節骨折,發生併發症而死亡。
美國醫學會更指出,老人髖關節骨折後,在第一年的死亡率可高達20%,
因此對此問題不得不謹慎處理。
1.肱骨手臂接近肩膀部位,跌倒時若手肘或肩膀著地,容易骨折。
2.橈骨遠位端跌倒時常反射性用手去支撐,容易造成接近手腕的部位骨折。
3.腰椎骨鬆症者脊椎易被壓扁,身高變矮,甚至駝背。
4.髖骨髖骨承受全身重量,若因骨鬆症而變脆弱,就容易骨折。
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