下一站幸褔第20 集預告搶先看
龍慧的新春祝賀
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龍慧舞蹈篇
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錄影花絮篇
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天下父母心進行曲((改編至剉冰進行曲))
http://www.youtube.com/watch?v=qxJ6ykHC-pg
公主慧之Nobody
http://www.youtube.com/watch?v=s2iDfDtHPRQ
大家一起sorry sorry
http://www.youtube.com/watch?v=JWjlLDb_bdU
龍慧定情曲捕魚歌經典在現
http://www.youtube.com/watch?v=SiMu36RyqUk
喜歡過年嗎?
老奶奶說:「我可以好好熱鬧幾天,多抱抱小孫子!可是打掃起來真吃不消。」
媽媽說:「我最怕過年了,比平常上班還累!不僅塞車還要準備年菜……。」
爸爸說:「又要趕場團圓了,紅包不知夠不夠發?」
時代在變動,春節早就成了塞車的代名詞,
對於一些原本期待年假可以有幾天清閒生活的人,有時發現放假並不美好:
平時堆積的家事要處理、
過年的習俗要遵守、採買、大掃除、趕除夕、回娘家、旅遊安排……。
過年看似令人期待,但種種繁瑣的事情,不知不覺成為一種壓力。
如果你也感受到過年的壓力,建議試試以下幾個方法紓解壓力:
1.減輕工作量:
過年壓力的來源有一大部分就是需要處理的事情太多,
如果能找出一些省事的方法,壓力會減輕許多。
例如:不一定要自己準備年夜飯或大掃除,很多餐廳或便利商店都推出年夜飯,
如果家人同意,今年何不試著買一兩道年菜或請清潔公司來家中大掃除?
2.懂得分工:
我是家中長媳,每次過年約有20人一起用餐,
最可怕的就是每餐飯後一大堆油膩的碗盤,幾年前都是我們幾個媳婦和小姑輪流洗。
去年開始,我把工作分給上國中的小孩們,
他們發明出玩撲克牌輸的人去洗碗的規則,
還互相比較誰洗得乾淨,洗碗成了好玩的比賽。
3.量力而為:
不要為了面子而做超過能力的事,記得去年你給了多少紅包?
過年送禮需考量對方需要和自己的能力,事先討論及協調,
了解自己有多少預算可分配,不要讓紅包成為沉重的負擔,破壞紅包的真正意義。
4.提出需求,互相體諒:
了解你可以付出什麼或你想得到什麼?
例如:老婆很怕回婆家過年但從來不說,每次過年前就悶悶不樂,
老婆可以清楚告訴先生,過去幾年都回婆家,今年可否和公婆說情請假一次?
明年我一定心甘情願回婆家。
5.避免暴飲暴食及過於放縱:
暴飲暴食等行為會造成體力透支、胃腸出狀況、慢性病症狀控制不佳等情形,
不只對身體有影響,萬一出狀況,還會影響全家人過節心情。
過年期間做任何事,都要提醒自己「儘量適度」!
6.自我覺察:
注意情緒的改變,過年時是否出現易怒、焦躁不安、緊張等情緒,
這些都是壓力下的情緒反應。
如果壓力實在太大,出現失眠、心跳、腹瀉,是身體警告你該休息了!
7.換個想法:
家中的老人家很難搞?家事特別多?婆婆真無理?媳婦最偷懶?
對這些過年期間才會發生的事不要太生氣,不要認為這是無止盡的,過年多久一次呢?
相信你可以衡量的出來。
8.記得要收心:
年假不要安排太滿,留半天給自己,靜一靜、想一想,沉澱年假的紛亂,
準備好重新出發的心情,才不會上班第一天就充滿沮喪。
http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=332059&type=%E5%9C%B0%E6%96%B9
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@序:沒有想過會有這麼一天.我也需要忙碌的過著日子...
我想~忙碌~它就好像一個情感的殺手.
它淡化了親情.友情以及愛情...然而親愛的你知道嗎?
儘管生活是如此的忙碌不堪..待在遠方的我卻依然記掛著你~so much.....
@.瑀婈加工~so much版型~素材取自網路及格友分享.若有冒犯請告知.我會即刻處理.
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本文出自:
七等老公
奴役你+傷害你+吃定你
不思進取、昏天度日,靠你生活。打你罵你,拿你的錢賭博、泡妞,還能吃定你,哄你、騙你、嚇你、感動你,他深諳女人心事並熟練掌握了所有技巧,讓你毫無辦法,渾然不覺得奉獻青春和感情。
這樣的老公,不是人,是魔鬼,百里無一。女孩遇到趕快躲,小心來不及。
六等老公
靠你養+陪伴你+不爭氣
靠你養著,不思進取。但是有這樣那樣的小優點,帶給你安慰。
這樣的老公,是人,但稱不上一個男人。
五等老公
和你一起生活+僅此而已
能和你一起過日子,僅此而已。
這樣的老公,算個男人,卻是差等的男人。
四等老公
和你一起生活+給你安全感
能給你安全感,有責任心。
這樣的老公,是最普通的男人,如果你不貪心,也就夠了。
三等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂
能給你安全感,有責任心,而且能讓你開心。
這樣的老公,是個不錯的男人,好好珍惜吧。
二等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂+理解你+尊重你
能給你安全感,有責任心,而且能讓你開心,還懂得理解你和尊重你。
這樣的老公,是個難得的好男人,遇到他真的算得上幸運。
一等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂+理解你+尊重你+滋養你+完善你
能給你安全感,有責任心,讓你開心,懂得尊重你。而且能發現你身上自己都沒發現的優點,幫你克服你的弱點,豐富和提升你,促進你更加堅強和自信,更有女人味。
這樣的老公,是理想的男人,百里無一,遇到他是彩券中大獎。
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你怎麼這麼沒用!
女人最在乎自己和他人的情感聯繫,而男人最在乎的是自己的能力。女人;尤其是結了婚的女人,常常會抱怨丈夫的無能,這種無能的指責既可能是事業上的,也會是生活中的,但往往就是這句話大大地刺傷男人的自尊心。事業的成功和能力的體現是男人生命最看重的部分,一味地諷刺挖苦只可能將男人置於絕望的境地。每個男人的能力各有差異,既然女人選擇了,就應該面對現實。
看誰誰誰家新買了房子、車子...
這句話會讓男人得出兩個結論。一個結論是自己沒用,不能在物質上滿足妻子的要求;一個結論是妻子是個勢力眼,愛錢不愛人。這樣丈夫既會對自己不滿意,同時也有足夠的理由對妻子不滿意,這樣的話講多了,丈夫會誤以為妻子是在向自己暗示什麼,夫妻關係也就更加疏遠了。
有本事到外面稱王稱霸去~
當夫妻之間發生爭吵之後,平時對人禮貌客氣的妻子會一反常態,在吵架的時候鬧得很凶,對丈夫說出這句話~可能確實有很多丈夫性格比較懦弱,不敢對別人發火,只敢在家裡發脾氣,但是這也正是他們性格中的痛處,妻子完全不應該故意去戳丈夫的傷疤。
她是什麼人?你倆什麼關係?
如果男人手機響了,妻子都會不自覺地問一句:「誰呀?」如果丈夫稍有支支吾吾,接著就會問:「她是什麼人?」「你倆什麼關係?」女人自古愛多疑~這是可以理解的,喜歡翻看別人的尤其是丈夫的手機和皮包,這也是可以想的通的。但是讓丈夫感覺到的夫妻之間存在不信任,確會極大地影響彼此親密關係。
※結婚生子叫「配股」
※嫁到有錢老公後立刻離婚叫「獲利了結」
※嫁到沒錢老公後立刻離婚叫「停損殺出」
※嫁到大男人主義老公喜怒由他叫「主力」老婆叫「散戶」
※嫁年輕老公叫「高檔套牢」
※嫁年邁富翁叫「低檔承接」
※選擇對像叫「選股」;
※剛開始交往,叫「試探行情」;
※訂婚叫「掛進」;
※結婚叫「成交」;
※結婚後離婚,被對方搞去不少錢財,叫「掏空」;
※結婚後雙方感情不和,叫「翻空」;
※婚姻平淡,無可奈何地湊合著,叫「套牢」;
※這種婚姻費盡心思終於離了,叫「解套」;
※結婚三、五年後,感情時好時壞,叫「箱形整理」;
※婚姻徹底破裂,不可挽回,叫「崩盤」.
※那.......一夜情叫 ................................................................當日沖銷
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